今 日、5月7日は、「ココ（5）ナ（7）ッツ」と読む語呂合わせから、「ココナッツの日」です。
ココナッツといえば、高い栄養価と豊富なミネラル分でスーパーフードとも言われ、健康や美容に多彩な効果が期待できるヤシ科のココヤシの果実です。

ココナッツは果実や果汁から、
◎ココナッツウォーター
◎ココナッツミルク
◎ココナッツオイル
◎ココナッツパウダー
果実を覆っている外皮からは、丈夫な天然繊維を採ることができ、
◎ロープ
◎マット
◎ブラシ
などが作られ、また硬い殻も
◎工芸品
などの原料として使用され、ココナッツは、そのほぼ全てを暮らしに利用され、“万能の果実”とも言われているそうです。  

特に、ココナッツミルクやココナッツオイル、ココナッツパウダーなどの果汁や果実は、
◎老化防止効果：
ココナッツオイルに豊富含まれる中鎖脂肪酸は、体内でエネルギーに変換されやすく、脂肪として蓄積されにくいのが特徴。
さらに、中鎖脂肪酸はケトン体という物質を生成し、脳のエネルギー源となり、認知機能の向上や認知症予防にも効果が期待できる。
◎美肌効果：
ココナッツオイルには、ビタミンEや抗酸化物質が豊富に含有され、これらの栄養素は、肌のダメージを修復し、シミやシワを防ぎ、ハリのある若々しい肌を保つ効果がある。
◎ダイエット効果：
ココナッツオイルを摂取すると、満腹感を得やすくなり、自然と食べ過ぎを抑える。
また、中鎖脂肪酸は基礎代謝を上げる効果も期待できるので、ダイエットにもおすすめ。
◎免疫力向上：
ココナッツオイルに含まれるラウリン酸は、抗菌・抗ウイルス作用があり、風邪やインフルエンザなどの感染症予防に効果が期待できる。
◎滋養強壮：
ココナッツウォーターには、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、体全体の調子を整え、滋養強壮効果が期待できる。
◎アンチエイジング：
ココナッツオイルに含まれる抗酸化物質は、老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあり、アンチエイジング効果が期待できる。
など、美容や健康に嬉しい働きがあるとして、多くの方が毎日の健康維持などに利用されています。

当店【ハービックス】では、ココナッツを使用したサプリメントは取り扱っておりませんが、ココナッツの健康効果にも負けない働きをしてくれる様々なサプリメントを取り扱っております。
各製品の関連資料は、無料にてお送りさせていただいておりますので、気になる製品がございましたら、まずはお気軽にお問い合わせいただければと存じます。

【ハービックス】店長の岩屋でした。

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