先日、自治会の恒例行事として、地域の水路の掃除がありました。
毎年、何らかの生物を見つけているのですが、今年は、カエルと亀、ミミズなどを見つけました。
これらの生き物には申し訳ないのですが、水路に溜まっていたゴミ、生えている草を撤去しました。

水流を邪魔していた物がなくなる事で、雨などが流れやすくなりました。
流れを邪魔する物がなくなる事で、流れが良くなる事で、循環が良くなる。

じつは、これは、体の中でも同じ事が言える事をご存知でしたか？  

体中に張り巡らている血管は、体中に酸素と栄養素を運ぶ、いわば体内の高速道路です。
しかし、年齢とともに血管内にコレステロールや老廃物が蓄積し、血管が狭くなったり、硬くなったりして、動脈硬化などの病気を引き起こすことがあります。

血管の中を綺麗に掃除する事で、
◎全身に酸素や 栄養素が行き渡りやすい
◎コレステロールや活性酸素などを除去しやすい
など、動脈硬化や心筋梗塞や脳梗塞などの予防や、健康維持やアンチエイジングなどにつながると考えられます。

血管内の掃除には、運動習慣や食生活の改善などの方法が良いとされていますが、
◎DHAやEPA（オメガ3系脂肪酸）
◎ビタミンC
◎イチョウ葉エキス
◎納豆キナーゼ
◎ミミズ乾燥粉末
などの成分もサポートするとして、注目されています。

お体の事は、年に一回ではなく、毎日の継続が大切です。
毎日の健康維持のため、血管の大掃除をされてみてはいかがでしょうか。

【ハービックス】店長の岩屋でした。

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